主料:
四季豆适量，
胡萝卜适量，
毛芋适量，
豆腐适量，
南瓜适量，
青菜适量，
玉米粉适量调料
油适量，
盐适量，
生抽适量玉米糊的做法步骤
1.南瓜、胡萝卜、毛芋、四季豆切丁。
2.豆腐切丁。
3.锅中放油烧热，放入豆腐丁，加盐、生抽调味炒好盛出。
4.锅中另放油，放入胡萝卜、四季豆、毛芋翻炒几分钟。
5.再放入南瓜丁翻炒。
6.加水烧煮至毛芋软熟。
7.玉米粉加水搅拌成糊。
8.青菜切细。
9.青菜和豆腐放入锅中，加盐、生抽调味。
10.倒入玉米糊，边倒边用铲子搅拌，烧熟。
11.食材多样，营养玉米糊。
TAGS：
羹类 家常菜 早餐 四季豆
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